“Verstehen statt bewerten –
ermutigen statt korrigieren”
Meine Beratung
Verstehen, was bewegt – und neue Schritte möglich machen
Manche Lebensphasen bringen innere Unruhe, Erschöpfung oder Orientierungslosigkeit mit sich. Belastende Erfahrungen, Beziehungsthemen oder wiederkehrende Muster können den Alltag schwer machen – auch dann, wenn nach aussen alles «funktioniert» und innerlich etwas nach Veränderung ruft.
Psychosoziale Beratung bietet einen geschützten Raum, um innezuhalten, zu verstehen und neue Zusammenhänge zu erkennen. Im gemeinsamen Gespräch betrachten wir Gedanken, Gefühle, Beziehungen und Lebensentscheidungen – im Kontext Ihrer persönlichen Geschichte und Ihrer aktuellen Lebenssituation.
Ziel ist es nicht, schnelle Lösungen vorzugeben, sondern Orientierung zu ermöglichen, die Selbstwirksamkeit zu stärken und Entwicklungsschritte bewusst und im eigenen Tempo zu gestalten.
Veränderung beginnt oft nicht mit grossen Schritten, sondern mit dem Mut, hinzuschauen. Es kann auch alles anders sein.
Deniz Nocilla-Incesulu
Ich bin Individualpsychologische Beraterin i. A., anerkannt durch den SGfB (Studium an der Akademie für Individualpsychologie in Glattbrugg). Bin Mutter von zwei schulpflichtigen Kindern und Ehefrau
Mein beruflicher Weg verbindet Struktur, Verantwortung und die kontinuierliche Arbeit mit Menschen. Nach meiner Ausbildung zur Hochbauzeichnerin und dem Abschluss der Handelsschule führte mich mein Weg in die öffentliche Verwaltung. Seit über 20 Jahren arbeite ich als Personalberaterin beim Kanton und bin als Personalfachfrau anerkannt.
Ergänzend habe ich mich in verschiedenen Bereichen weitergebildet, unter anderem in Konfliktarbeit, lösungsorientierter Kurzzeitberatung, Gewaltprävention sowie in emotionalen Kompetenzen im Berufsalltag.
Neben meiner Beratungstätigkeit habe ich im Nebenerwerb gemeinsam mit meinem Mann eine Schokoladenboutique in der Stadt Zürich geführt. Dieses Projekt war geprägt von der Idee, mit Schokolade Botschaften zu übermitteln – als Ausdruck von Wertschätzung, Verbindung und Beziehung. Auch hier ging es im Kern nicht nur um ein Produkt, sondern um das, was Menschen miteinander verbindet.
Im Zentrum meiner Arbeit stand dabei immer der Mensch.
Was mich leitet
Mich interessiert, was Menschen geprägt hat, welche inneren Überzeugungen ihr Handeln beeinflussen und welches Entwicklungspotenzial in ihnen angelegt ist. Diese Fragen haben mich schliesslich zur Individualpsychologie nach Alfred Adler geführt.
Meine Haltung in der Beratung
In meiner Arbeit lege ich grossen Wert auf eine wertschätzende, klare und professionelle Begleitung auf Augenhöhe. Ein zentraler Fokus liegt auf der Stärkung des Selbstwerts und dem Erleben von Ermutigung. Daraus wächst Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten – und die Möglichkeit, neue Schritte zu wagen, die zuvor nicht erreichbar schienen.
Gerne begleite ich Sie dabei,
- sich selbst besser zu verstehen
- innere Zusammenhänge zu klären
- mehr Klarheit, Stabilität und Zuversicht zu entwickeln
Angebot – Psychosoziale Beratung
Ich begleite Menschen aller Altersgruppen in herausfordernden Lebenssituationen. Die psychosoziale Beratung erfolgt respektvoll, wertschätzend und urteilsfrei. Im Mittelpunkt stehen Ihre Anliegen, Fragen und Ziele. Gemeinsam schaffen wir Orientierung, stärken Ihre Ressourcen und entwickeln neue Handlungsmöglichkeiten.
Erstgespräch
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung Ihres Anliegens. Wir besprechen, ob und in welchem Rahmen weitere Sitzungen sinnvoll sind. Je nach Situation können bereits wenige Gespräche unterstützend sein, in anderen Fällen ist eine längerfristige Begleitung hilfreich.
Angebot
Psychologische Beratung oder Psychotherapie?
Die psychologische Beratung richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die sich in einer belastenden Lebensphase befinden oder sich persönlich weiterentwickeln möchten. Sie bezieht sich auf klar umrissene Themen im privaten, familiären oder beruflichen Kontext.
Psychotherapie dient der Behandlung psychischer Erkrankungen mit Krankheitswert, wie zum Beispiel Depressionen oder Angststörungen. Bei entsprechenden Symptomen ist eine psychotherapeutische Behandlung angezeigt.
Psychologische Beratung ist präventiv, unterstützend und lösungsorientiert. Sie bietet Raum für Reflexion, Orientierung und die Entwicklung neuer Perspektiven.
Für wen ist die Beratung geeignet
Meine Beratung richtet sich an Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen, die innehalten, sich selbst besser verstehen und Entwicklung bewusst gestalten möchten – unabhängig davon, ob ein konkretes Problem im Vordergrund steht oder der Wunsch nach persönlicher Klärung und Weiterentwicklung.
Einzelpersonen
Für Menschen, die sich orientierungslos fühlen, sich selbst besser verstehen möchten oder merken, dass vertraute Muster nicht mehr tragen. Beratung unterstützt dabei, innere Zusammenhänge zu erkennen, den Selbstwert zu stärken und neue Handlungsspielräume zu eröffnen.
Jugendliche
Für Jugendliche, die unter Leistungsdruck, Selbstzweifeln, innerer Unruhe oder dem Gefühl leiden, nicht zu genügen. Die Beratung bietet einen geschützten Raum – ohne Bewertung und ohne Druck – um sich selbst besser zu verstehen und Vertrauen in die eigene innere Stärke zu entwickeln.
Paare & Ehepartner
Für Paare, die sich in festgefahrenen Dynamiken wiederfinden, aneinander vorbeireden oder sich emotional voneinander entfernt haben. Beratung hilft, Beziehungsmuster zu verstehen, Kommunikation zu klären und neue Wege im Miteinander zu finden – respektvoll und auf Augenhöhe.
Frauen in Mehrfachrollen
Für Frauen, die zwischen Partnerschaft, Familie, Beruf und eigenen Bedürfnissen viel Verantwortung tragen und sich selbst dabei nicht verlieren möchten. Beratung schafft Raum für Selbstklärung, stärkt den eigenen Standpunkt und unterstützt bewusste Weiterentwicklung.
Menschen in Führungs und Verantwortungsrollen
Für Führungskräfte und Menschen mit hoher Verantwortung, die ihre Rolle reflektieren, innere Sicherheit stärken und persönliche Entwicklung mit beruflichen Anforderungen in Einklang bringen möchten. Der Fokus liegt auf Klarheit, Selbstwert und nachhaltiger innerer Stabilität.
Gemeinsame Grundlage
Meine Arbeit basiert auf der Individualpsychologie nach Alfred Adler. Sie versteht menschliches Verhalten als sinnvoll und entwicklungsfähig – eingebettet in persönliche Lebensgeschichte, soziale Beziehungen und individuelle Ziele.
Für Menschen,
die verstehen statt bewerten möchten.
die Verantwortung tragen und sich selbst ernst nehmen.
die Entwicklung als inneren Prozess begreifen.
Organisatorisches
Die Kosten für die psychosoziale Beratung werden selbst getragen.
Eine Sitzung dauert in der Regel 50 bis 60 Minuten.
Das Honorar beträgt CHF 100.- pro Sitzung.
Kontakt
Wenn Sie Fragen haben oder ein Erstgespräch vereinbaren möchten, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.
Deniz Nocilla-Incesulu
Telefon: +41 76 609 13 93
E-Mail: kontakt@nocilla-psychosozial.ch
Anfahrt
Casa Vitale
Riethofstrasse 8
8702 Zollikon
Mit dem Auto:
Von Zürich Richtung Rapperswil auf der Seestrasse bis Zollikon fahren. Rechts die Rampe hoch zum Dufourplatz, Kreisel links hoch bis zum Lichtsignal, dort links und gleich nochmals links Richtung katholischer Kirche/Gewerbezentrum. Zu Ihrer Rechten befindet sich nun die Riethofstrasse.
Parkplätze gibt es:
- in der weissen Zone rund ums Haus
- am Tennisplatz in der Gustav-Maurer-Strasse (3min. Fussweg)
- an der Rotfluhstrasse (2min. Fussweg)
- an der Bergstrasse auf dem Feuerwehrplatz (zwischen der Oberdorfstrasse und Hinter Zünen gibt es einen kleinen Verbindungsweg, sodass der Fussweg 4min. beträgt)
- im Parkhaus der Migros Zollikon (5min. Fussweg)
Anreise mit ÖV:
- Von Zürich/Bellevue: mit dem Bus 916 bis Bushaltestelle Felbenstrasse (6min. Fussweg)
- Von Bahnhof Zollikon mit dem Bus 910 bis Gemeindehaus (zwischen der Oberdorfstrasse und Hinter Zünen gibt es einen kleinen Verbindungsweg, sodass der Fussweg 4min. beträgt)
- Von Zürich/Hegibachplatz: mit dem Bus 77 bis Zollikon Niederhofenrain
